在这个屏幕亮起就是世界的时代，我发现自己在不经意间，也成了手机的俘虏。每当夜幕降临，我总会在“再玩一局”和“该睡觉了”之间徘徊。手机里的游戏，就像是另一个世界的入口，让我在现实与虚拟之间跳跃。
直到有一天，我意识到了自己需要一场与手机的关机游戏。这不是简单的断开电源，而是一场自我对话，一次心灵的觉醒。我开始尝试在每晚固定的时间，放下手中的游戏，关掉屏幕上的色彩，让心灵回归平静。
起初，这并不容易。游戏中的紧迫感和成就感，像是有魔力般吸引着我。但我告诉自己，真正的胜利不是游戏中的得分，而是能够掌控自己的生活。我设定了一个小目标，每天晚上提前半小时关机，从开始的断断续续，到后来的习惯成自然。
这个过程，让我体会到了自我控制的美妙。每当我在关机的那一刻，感到的是一种释放，一种从虚拟世界中解脱的轻松。
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