哎呀，说到平安果，这可不是随便吃吃就完事儿的！你知道吗，平安果这小东西，可是有它的黄金食用时间的。
首先啊，平安果，也就是我们常说的苹果，最好是早上吃。想象一下，清晨的阳光洒在你脸上，你手里捧着一个新鲜的苹果，咔嚓一口下去，那清脆的声音，那酸甜的滋味，简直是开启美好一天的完美方式！早上吃苹果，可以帮助我们清理肠道，促进消化，还能提供一上午的能量呢。
但是，别以为晚上就不能吃了。晚上吃苹果，也不是不可以，只是效果没早上那么好。晚上吃，可能会觉得肚子有点负担，毕竟晚上我们活动少，消化能力也相对弱一些。不过，如果你晚上饿了，吃个苹果垫垫肚子，也是不错的选择，至少比那些垃圾食品健康多了。
还有啊，吃平安果的时候，最好别削皮。苹果皮里有很多营养，比如纤维素和维生素，削掉了多可惜啊！当然，前提是你买的苹果是没打太多农药的，不然还是得好好洗。
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