玩手机游戏眼晕，是我这个游戏爱好者的一大困扰。经过长时间的摸索和实践，我总结出了三个小技巧，希望能对大家有所帮助。
1.合理安排游戏时间
在玩手机游戏时，时间管理非常重要。我发现，连续长时间地盯着手机屏幕不仅会让眼睛疲劳，还会造成视力下降。因此，我建议大家合理安排游戏时间，每隔一段时间就休息一下，远离手机屏幕，给眼睛放松的机会。
2.调整屏幕亮度和色温
手机屏幕亮度过高和色温过冷都会对眼睛造成伤害。为了减轻眼睛的负担，我建议大家将屏幕亮度调整到适宜的水平，并选择较暖色调的色温。这样可以减少对眼睛的刺激，降低眼睛疲劳感。
3.使用防蓝光眼镜
防蓝光眼镜是我在解决游戏眼睛疲劳问题上的救星。这种眼镜可以有效过滤掉手机屏幕释放出的有害蓝光，减少对眼睛的伤害。我个人使用后感觉明显，不再出现眼睛干涩、酸痛的情况。
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