嘿，亲爱的夜猫子们，是不是每晚躺在床上，手机就成了你最亲密的“床伴”？刷刷社交媒体，玩玩小游戏，时间一晃就深夜了。但是，今天我要告诉你，睡前不碰手机，我们也能找到乐趣！是的，你没听错，让我们一起来点不用手机的睡前小游戏，让大脑和心情都放松一下。
首先，试试“故事接龙”吧！这可是个超级有趣的游戏。你和你的室友或者伴侣，一个人开始讲一个故事，然后下一个人接着讲，看你们能编出什么奇妙的故事来。这不仅能锻炼你们的想象力，还能增进彼此的了解和默契。
或者，你也可以试试“冥想”。闭上眼睛，深呼吸，想象自己在一个宁静的地方，比如海边或者森林里。这种简单的冥想练习可以帮助你放松身心，减少压力，让你更容易入睡。
还有，“枕头大战”怎么样？这可是释放压力的好方法。轻轻地用枕头互相拍打，不仅能让你笑出声，还能帮助你放松肌肉，减轻一天的。
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