心理健康课热身小游戏：轻松开启心灵之旅
想象在一个阳光明媚的午后，你走进了一间充满温馨氛围的教室，准备开始一堂心理健康课。这时，老师拿出了一些五颜六色的道具，带领大家进行了一系列有趣的热身小游戏。这些游戏不仅让课堂气氛活跃起来，还让大家在轻松愉快的氛围中，开启了心灵之旅。
一、记忆配对游戏
这款游戏简单又有趣，非常适合考验小朋友的记忆力和观察力。老师找来了一些废旧的颜色鲜艳的盒子，选择大约6个不同纯色的盒子，然后剪出2对颜色、大小相同的正方形或圆形。将这些盒子全部倒扣在地板上，让孩子们一个个翻开，寻找相同盒子上相同的图案进行配对。这个游戏不仅让孩子们在游戏中锻炼记忆力，还能提高他们的观察力。
二、抓手指游戏
这个游戏可以集中大家的注意力，让大家在游戏中感受到团队的力量。学生们围成一个圆圈，面向圆心站好，然后把左手张开伸向左侧人，把右手食指垂直放到右侧人的掌心上。老师发出“原地踏步走”的口令后，全体踏脚步。当老师发出“1、2、1”的口令时，左手应设法抓住左侧人的食指，右手应设法逃掉，以抓住次数多者为胜。这个游戏不仅考验了大家的反应能力，还让大家在游戏中感受到了团队协作的重要性。
三、梯形拍手
这个游戏锻炼大家的听力与动作协调性。每个组学员站着围成圈，在老师的口令中拍手。老师会发出“拍1-拍2-拍3-拍4-拍5----拍4-拍3-拍2-拍1”的口令，让大家在游戏中感受到节奏的变化。这个游戏简单易学，让大家在轻松愉快的氛围中，提高了自己的协调能力。
四、小西瓜、大西瓜
这个游戏适合10人以上的活动。学员们站着围成圈子，老师站在圈子中央。老师说出“小西瓜”或“大西瓜”这个词，学员要跟着说并进行比划。说“小西瓜”的要比划成“大西瓜”，说“大西瓜”的要比划成“小西瓜”。没有按要求说、比划的，就被淘汰出局。这个游戏既考验了大家的反应能力，又让大家在游戏中增进了友谊。
五、晋级破冰游戏
这个游戏适合全体参与，时间约为15分钟。游戏规则如下：
1. 让所有人都蹲下，扮演鸡蛋。
2. 相互寻找相同特征的鸡蛋，比如“我是红色的鸡蛋，你是红色的鸡蛋”。
3. 找到相同特征的鸡蛋后，两人手拉手，组成一个团队。
4. 每个团队都要努力寻找更多的相同特征的鸡蛋，组成更大的团队。
5. 看哪个团队的人数最多，哪个团队就是胜利者。
这个游戏让大家在游戏中增进了了解，拉近了彼此的距离，为接下来的课程奠定了良好的基础。
通过这些心理健康课热身小游戏，大家不仅放松了心情，还提高了自己的心理素质。在游戏中，大家学会了如何与他人沟通、协作，如何在团队中发挥自己的优势。这些宝贵的经验，将伴随大家在今后的学习和生活中，开启一段美好的心灵之旅。