你有没有想过，玩游戏竟然能让人得病？听起来是不是有点不可思议？但事实就是如此，让我们一起揭开这个神秘的面纱，看看游戏是如何悄悄地侵蚀我们的健康吧！
一、眼睛疲劳，视力下降
你知道吗，长时间盯着电脑屏幕玩游戏，会让你的眼睛感到干涩、疲劳，甚至导致视力下降。据《中国眼科学杂志》报道，我国近视患者已超过4.5亿，其中很大一部分是由于长时间玩游戏导致的。所以，下次再沉迷游戏时，别忘了给眼睛放个假哦！
二、颈椎病，腰酸背痛
长时间保持一个姿势玩游戏，很容易导致颈椎和腰椎负担加重，引发颈椎病、腰间盘突出等疾病。据《中国健康报》报道，我国颈椎病患者已超过2亿，其中年轻人占比高达60%。所以，下次玩游戏时，记得调整好坐姿，保护好自己的脊椎！
三、肥胖，三高
长时间玩游戏，不仅会让你的身体变得懒惰，还会导致肥胖、高血压、高血脂等“三高”问题。据《中国肥胖与代谢病杂志》报道，我国肥胖人数已超过2亿，其中年轻人占比高达40%。所以，为了健康，赶紧放下游戏，多运动吧！
四、心理疾病，抑郁焦虑
沉迷游戏，容易让人产生孤独、焦虑、抑郁等心理问题。据《中国心理卫生杂志》报道，我国抑郁症患者已超过5千万，其中年轻人占比高达60%。所以，为了心理健康，适度玩游戏，保持良好的心态吧！
五、社交障碍，人际关系紧张
长时间玩游戏，容易让人忽视现实生活中的社交，导致人际关系紧张。据《中国社会科学报》报道，我国青少年社交障碍问题日益严重，其中很大一部分是由于沉迷游戏导致的。所以，为了人际关系，适度玩游戏，多参加社交活动吧！
六、如何预防游戏得病
1. 适度游戏：合理安排游戏时间，避免长时间沉迷。
2. 健康饮食：保持良好的饮食习惯，补充营养。
3. 适量运动：加强体育锻炼，增强体质。
4. 保持良好心态：学会调整情绪，保持乐观。
5. 重视社交：多参加社交活动，拓展人际关系。
游戏虽然有趣，但过度沉迷却会带来诸多健康问题。为了自己的身心健康，让我们一起远离游戏病，拥抱健康生活吧！